感恩書寫課01:感恩日記的好處
寫感恩日記的好處很多，而且它很適合你現在這個階段：一邊整理生命，一邊把自己重新帶回光裡。 1. 讓心從焦慮轉向富足 每天寫下值得感謝的事，會讓大腦慢慢習慣看見「我其實擁有很多」。不是只有大事件才值得感恩，一杯好喝的咖啡、一句鼓勵、一個今天沒有 ...
開課女王 李秋玉
拿起麥克風，影響全世界
文章分類: 感恩書寫課
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寫感恩日記的好處很多，而且它很適合你現在這個階段：一邊整理生命，一邊把自己重新帶回光裡。 1. 讓心從焦慮轉向富足 每天寫下值得感謝的事，會讓大腦慢慢習慣看見「我其實擁有很多」。不是只有大事件才值得感恩，一杯好喝的咖啡、一句鼓勵、一個今天沒有 ...