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當下的力量-正念減壓工作坊上課心得分享

12/4我上了展誥的當下的力量-正念減壓工作坊一天的課程,很緊湊的上課節奏,但是也是收穫滿滿。 我特別喜歡這次上課,一直被提到的這句話:接受如其所示的樣子。我是一個沒有什麼非得堅持有原則的人,很多事情我覺得我都可以,說好聽一點,我超有彈性的,怎麼樣都可 ...