療癒自己從感恩書寫開始 2026 年 7 月 13 日 by 李秋玉 感恩書寫課媒體採訪本 你有多久,沒有好好停下來看看自己? 每天忙著處理工作、照顧家人、回應別人的期待,心裡累積了很多情緒,卻總是告訴自己:「再撐一下就好。」 有些疲憊,不會因為忙完就消失。有些委屈,需要被看見。有些失落,也需要一個溫柔的出口。 感恩書寫,是一種重新靠近自己的方 ...