這是我讀完最有收穫的書,
雖然不是新書,
每一次重新再讀一次,
還是覺得很有收穫。
這算是很經典的優良讀物,
我非常推薦,
並且許個心願,
希望我也能寫出一本,
經典優良讀物,
每一次閱讀後都能有滿滿的獲得。
書這麼說,
把夢想寫下來,不會自我實現。
但是,
寫下目標,寫下地圖,
寫下行動,寫下問題,
就會成為實現的預言。
筆記是創造你認知,
產生改變的行動。
雖然是一本講筆記的書,
書中分享了
如何整理工作筆記,
閱讀筆記
時間筆記
人生筆記
我第一次感受到
原來作筆記是有這麼多個面向
紀錄只是複製資料
思考才能產生行動
不要相信你的腦袋
想要改變紀錄事情的方法
首先就是要認識到
腦袋不是記錄事情的地方
一定要先養成這個習慣
筆記也能幫助你保持注意力
有時忙起來事情很多的時候
我就會很焦慮
試試看不要專注在困難的事
而是去專注重要的事
可以讓你當下製造價值的事
改變是連續發生的
所以愈努力的人會愈幸運
開始做出改變
你就會有很驚奇的發現喔。
#疑問和解惑
我的時間管理做得很差
有什麼方法可以變得更好?
書中提到時間管理的終極關懷
是讓自己更幸福
更有成就感的方法。
筆記在創造自己的認知
改變自己的行動;
時間管理是用自我認知
達成自己選擇的行動
你不是想要成為高效率的機器人
而是想要變成快樂的真正的人
我終於懂了
每一次的時間管理都搞得我好累
我忘了管理的本質
是讓自己更幸福
#行動和改變
我很喜歡「讓大腦更快樂的筆記」
這個章節
裡面提到
1. 記錄那些美好的時光
2. 記錄挫敗的心情
3. 待辦清單裡不要只有工作
這些觀點跟前幾天跟大家分享的關鍵時刻
這本書有異曲同工之妙
重視儀式感
不是只是在意過節的氛圍
我覺得更重要的是
讓大腦記得
生命中的美好
讓自己感到幸福的滋味
如果筆記裡
有這麼多讓人開心的筆記
每一次打開筆記都有很好的心情
當你遇挫折時
你也會知道這裡
就是你心靈的避風港。
你有沒有做人生筆記的方法
歡迎你跟我分享
#生命力教練讀書筆記
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