每日萬步走,幸福健康好步驟
身體好像慢慢恢復可以開始走每日萬步,那天醫生問我為什麼要自己每天走一萬步? 我像反射動作一樣,立馬回答:訓練意志力啊!有自律才有紀律,才有自由! 沒想到,醫生說:你已經很有意志力了,是身體跟不上你的意志,不要再訓練意志力了! 喔!也對! 要怎麼 ...
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身體好像慢慢恢復可以開始走每日萬步,那天醫生問我為什麼要自己每天走一萬步? 我像反射動作一樣,立馬回答:訓練意志力啊!有自律才有紀律,才有自由! 沒想到,醫生說:你已經很有意志力了,是身體跟不上你的意志,不要再訓練意志力了! 喔!也對! 要怎麼 ...
2019年遇見生命力環島演講,101高雄啟程~ 10月1日開始展開環島,我們給他一個響亮的名字: 環島101,點亮每顆心 希望點亮每一個渴望找到人生北極星的你。 第1站:高雄YS職涯發展中心 真心覺得我的夥伴們都很有才, 對這一趟有意義的行程寫了一首歌,完整的展 ...
看完他的書,我就很想認識他!但是我的文筆差,不好意思寫信給他,總覺得教人寫文章的男生,文情並茂應該是一件再簡單也不過的事情! 我寫不出那種感人肺腑的心得文,就把這件事放在心底。 幾經波折後,終於發現我和淇華老師的共同好友,有很多人,我終於鼓起股勇氣,請 ...