這幾天跟我媽置氣
沈默寡言冷戰不語
照顧失智家屬
我真心覺得
照顧者會比較早死
還好我有一個
很支持我的家庭系統
我阿姨說
你就跟他生氣啊
讓他知道你有脾氣
不是你生病我就要包容你
由著你胡作非為
我還很心虛的問
我可以嗎？
情緒要有出口
我無法得到平衡
內心小劇場
無限迴圈的爆炸
你不能選擇容貌
但你可以展現笑容
你不能改變天氣
但你可以改變心情
你不能預知明天
但你可以把握今天
你不能控制他們
但你可以控制自己
你改變不了過去
但你可以改變現在
你改變不了事實
但你可以改變態度
你無法讓失智家人的行為正常
但是請允許自己發個大大脾氣
讓自己成為一個快樂的人，
比什麼都重要。
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