身體好像慢慢恢復可以開始走每日萬步，那天醫生問我為什麼要自己每天走一萬步？
我像反射動作一樣，立馬回答：訓練意志力啊！有自律才有紀律，才有自由！
沒想到，醫生說：你已經很有意志力了，是身體跟不上你的意志，不要再訓練意志力了！
喔！也對！
要怎麼讓生理跟上心理呢？
我的問題跟別人的都不太一樣！
最重要的就是什麼都不要想的，運動就好！
跟你的身體好好對話，你虧欠他的會彌補回來。
不要再訓練意志力，先照顧好身體，讓身體自由，心才有辦法自由啊！
「孩子！切記！」
醫生最後的這個結語，讓我狂笑半天，好的好的！我會記住的！
每天萬步，只是為了健康！
身體啊身體～～我們和平相處吧！
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