我真心覺得我已經肥到一個極限，
體重成了身體的負擔
再也不是愛自己的表現
於是我開始回想
什麼時候允許自己這樣肆無忌憚地吃
大概是因為生病吧
心裡有個很委屈的補償心態
覺得要對自己好
要滿足口腹之慾
然後就開始不敢照相
不敢看別人手機裡那個肥肥的自己
選擇1/11開始是因為這天是一位已故朋友的生日
如果他還活著
他會多麼地毒蛇攻擊我的胖
我怎麼可以讓在天上的他
還有恥笑我的機會
醫生說我會長命百歲
不用急在一時全吃下肚
要我一下子都不要吃
我應該也做不到
從最簡單的減糖開始做起
我把每一天的食物都記錄下來
用文字記下改變的心情跟身體的變化
我認為一件事能夠維持30天
就是累積了一個里程碑
我給自己訂下每3天寫一篇
這30天總共會有10篇的日記
跟大家分享減重的方法
食物的分類
還有健康的自己
坐擁美食也要體態美美的
我可以的〜謝謝陪著我的你
開始Part.1的紀錄
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1/12 無糖豆漿+八方雲集燙青菜+很厲害的壽司(大立百貨地下一樓)
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