療癒寫作書聚有感

Input=output，有上課就要有心得，才會真正的有收穫。

不要看我外表「看起來」美麗大方、活潑外向，我有很嚴重的社交障礙。對於參加新活動、認識新朋友，我有很大的屏蔽。我最討厭的一個活動，就叫做「自我介紹」。

「剛好」我跟主揪進勤有一點熟，「剛好」我今天下午有空，我就自告奮勇地問進勤：我可以參加療癒寫作的書聚嗎？

感謝進勤的不嫌棄，讓我今天擁有很療癒的一個午後。

雖然我們一開始進行的活動就是自我介紹，這樣一點也無損於今天滿滿的收穫。

首先跟大家分享的是什麼叫做療癒寫作？

對於已經寫過2本書的我來說，這些方法跟原則，我都清楚並且認同。寫作除了有天賦，以外更多的是靠自己不斷的練習與累積。「定時定點」練習寫作對於寫作的肌力來說，是可以很快達成六塊肌的境界，大多數的人做不到是太容易卡關，只要寫不下去，只要沒有靈感，就會放棄。

今天分享書中的13~30篇，我最喜歡的一段話:

「不帶批判的心態能讓你定位，以找到協助改變現狀的方法。不是因為你需要讓事情變得更好，才能讓你感覺良好；也不是為了消除你自己的恐懼，而使你在空虛的狀態下行動。你把自己拿開，不再擋路。」

在每一個人的分享回饋中，可以感受到生命的磨練在每一個人生命中所劃下的刻度。突然好喜歡這樣很有溫度的書聚，讓知識變成智慧，而不是那一條條的教條。

最後，進勤讓每一個人抽一張夢想卡，讓我們十分鐘療癒寫作，寫下自己對於夢想卡中提示的想法。再照著文字唸出來，我手寫我心，我口念我心。

我抽中的卡片是一隻烏龜往一座山上的路上，我這麼寫:

專注目標、持續往前，是我非常擅長的事。但是，常常因為過去失敗的經驗而困住自己，讓自己猶豫不決、裹足不前。我知道過去的經驗，只是要提醒自己要注意細節，而這些不好的的經驗，我應該把它當成「祝福」而非「阻礙」。

不要因為這個「過去的失敗」，讓自己慌張。讓自己往「未來成功」的路上速度變慢了。

我一直都是非常心想事成的人，我相信好運都是跟著我的。

只要起步了就一點都不晚。

最後，感謝進勤以及今天下午的每一位夥伴，很高興我出門去參加書聚，學習的獲得非常心滿意足。